سرمقاله
هدف اصلی آمریکا مقابل ایران

هدف اصلی آمریکا مقابل ایران

نوذر شفیعی / کارشناس مسائل بین‌المللی
یادداشت
سلطان‌کشی یا سلطان‌سازی؟!

سلطان‌کشی یا سلطان‌سازی؟!

امیرحسین امیرفیض / روزنامه‌نگار
شورا پادزهر استبداد

شورا پادزهر استبداد

علی شاملو / روزنامه‌نگار
چرایی نخبه‌زدایی

چرایی نخبه‌زدایی

محمد آقازاده / روزنامه‌نگار
گزارش
ایران اینترنشنال؛ آگاهی یا تحریف؟

ایران اینترنشنال؛ آگاهی یا تحریف؟

مسعود پیوسته / روزنامه‌نگار
این زبان مظلوم فارسی

این زبان مظلوم فارسی

امیرحسین دولتشاهی
ملودی‌ساز یگانه اما مهجور

ملودی‌ساز یگانه اما مهجور

فرید دهدزی / پژوهش‌گر
کد خبر: ۳۵۲۰
تاریخ انتشار: ۱۴:۱۳ - ۰۸ تير ۱۳۹۹ - 28 June 2020
دکتر جین لئوناردمعتقد است نگاه داشتن یک مداد در میان دندان ها می تواند به سست کردن عضلات فک کمک کند.وی افزود: این تمرینی برای سست کردن عضلات فک است که دچار اسپاسم شده اند.


آیت ماندگار- دکتر جین لئوناردمعتقد است: بیشتر سردردها تنشی ناشی از استرس، اضطراب، خستگی و ناراحتی عاطفی هستند.وی ادامه داد: این سردردها معمولا با اسپاسم عضلات صورت، گردن، فک و پوست سر ایجاد می شود. بیماران معمولا برای تشخیص منبع درد ، گیجگاه خود را می گیرند که این کار به دلیل اسپاسم یک عضله فن مانند در سراسر گیجگاه است که از پشت سر به نام تمپورال گسترش یافته است.

این اسپاسم ها همچنین مربوط به عضلات فک است و می تواند نشانه ای از اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) باشد که معمولا با دندان قروچه کردن در طول خواب ایجاد می شود.

این پزشک خاطر نشان می کند که نگاه داشتن یک مداد در میان دندان ها می تواند به سست کردن عضلات فک کمک کند.وی افزود: این تمرینی برای سست کردن عضلات فک است که دچار اسپاسم شده اند.

فک یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است و هر مشکلی که عضلات ، رباط ها، دیسک ها، غضروف و استخوان های فک را از کارکرد درست بازدارد به ابتلا به اختلال در مفصل گیجگاهی فکی منجر می شود.تخمین زده می شود که یک چهارم از انسان ها در برهه ای از زمان به این اختلال که با درد و صدا کردن مفصل فک مشخص می شود، مبتلا می شوند.

اختلال مفصل گیجگاهی فکی عارضه های متفاوتی است که منجر به درد و حساسیت در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می شود. TMJ یک مفصل لولایی است که در هر طرف سر قرار دارد و فک پایین را به استخوان گیجگاه جمجمه متصل می کند.

بیشتر بخوانید: چه زمانی نوشیدن آب باعث مرگ می‌شود؟

عواملی که منجر به اختلالات مفصلی می شود متعدد است و شامل ساییدگی و پارگی و التهاب و ورم مفاصل، ضربه، استرس، بعضی پلاک های دندانی و فشردن و ساییدن دندان ها روی یکدیگر است. درد در رابطه با اختلالات مفصلی می تواند از کم تا شدید متغیر باشد. این عارضه ممکن است موقت یا مزمن باشد.


منبع: آخرین خبر


نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر:
کارتون
بدون شرح!

بدون شرح!

ولیکوویچ میودراگ
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها