دکتر جین لئوناردمعتقد است نگاه داشتن یک مداد در میان دندان ها می تواند به سست کردن عضلات فک کمک کند.وی افزود: این تمرینی برای سست کردن عضلات فک است که دچار اسپاسم شده اند.
کد خبر: ۳۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
پس بهتر است زمانی که به سردرد دچار می شوید ، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آن ها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی می باشد.
کد خبر: ۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
سردرد های عصبی و تنشی که به آنها سردرد های استرس نیز میگویند، یکی از رایجترین انواع سردرد ها بوده و افراد بسیاری زیادی با آن مواجه میشوند.
کد خبر: ۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶