کم آبی میتواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
نوشیدن آب اگر بسیار سریعتر از عملکرد کلیهها صورت بگیرد، باعث بر هم خوردن تعادل الکترولیتها در خون، همچنین تورم مغز، حملات ناگهانی و کما میشود.
کد خبر: ۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
حدود ۶۰ ٪ بدن را آب تشکیل میدهد. شما دائم در حال از دست دادن آب بدن خود هستید، در درجه اول از طریق ادرار و بعد از طریق عرق کردن. برای جلوگیری از کم آبی باید مقدار کافی آب بنوشید.
کد خبر: ۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰
نوشیدن پنج لیوان آب در روز میتواند خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلولهای خون و سپس سکته قلبی منجر میشود.
کد خبر: ۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲