موز یک میوه خوشمزه، مقوی و پرخاصیت است که میتواند به بهبود انرژی، سلامت قلب، تقویت حافظه و گوارش، کنترل وزن و کاهش استرس کمک کند. مصرف متعادل آن توصیه میشود تا از مزایای آن بدون مضرات احتمالی بهره ببرید.
کد خبر: ۷۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
نارنگی نسبت به سایر مرکبات همشکل خود، همچون پرتقال و گریپ فروت از مواد مغذی و آب بیشتری تشکیل شده است. این میوه محبوب پاییزی حدود ۸۵ درصد آب دارد؛ از همینرو میتواند تا حدی مشکل کمآبی را برای افرادی که در نوشیدن آب غفلت میکنند، برطرف کند.
کد خبر: ۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۹
کیوی یکی از میوه های بسیار محبوب در میان بسیاری از افراد بوده که خواص خارق العاده ای نیز دارد. خوردن این میوه پیش از خواب بسیار مفید بوده و می تواند به شما یک خواب عالی هدیه دهد.
کد خبر: ۶۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰